Ilustrasi kekenyangan (via inilah.com) |
Luqman
berkata, “Wahai anakku, jika perut terlalu kenyang maka pikiran tidak jalan,
hikmah jadi bisu, dan anggota badan malas untuk beribadah.”
Pernah
dengar istilah “Kalau kenyang malah bego” ? Kalau anda mengetahui
istilah itu pasti anda setuju jika istilah itu sesuai dengan perkataan Lukman
di atas.
Tidak
semua yang kita anggap baik di dalam hidup bermakna baik juga di mata agama. Begitu juga urusan makan, makan sampai kenyang adalah sebuah kenikmatan tiada tara, tapi apa kita sadar kalau itu sebenarnya tidak baik?
Baca Juga: Cara Tes Sahabatmu yang Katanya Setia
Makan
yang berlebihan akan membuat badan malas sehingga akan menimbulkan banyak
penyakit, sakit magh, kolestrol, gula, pencernaan dan penumpukan lemak pada tubuh
karena kurang aktifitas.
Di
zaman sekarang ini makanan sudah bermacam-macam rupanya, dari makanan rumahan sampai
makanan cepat saji yang sering berbahaya untuk kesehatan.
Belum
lagi kemudahan dalam memesan makanan, dengan hanya bermodalkan Smartphone
kita sudah bisa memesan makanan dari rumah, tinggal duduk santai sembari
menonton tv kemudian makanan akan datang.
Di
zaman sekarang ini, dimana segalanya serba instan, menjaga pola hidup terutama
pola makan adalah sebuah hal yang wajib, Allah berfirman:
“Makan
dan Minumlah, Tetapi Jangan Berlebihan”. (QS. Al-A’raf: 31)
Imam
Syafii juga dalam sebuah riwayat mengatakan:
“Kekenyangan
membuat badan menjadi berat, hati menjadi keras, menghilangkan kecerdasan,
membuat sering tidur dan lemah dalam beribadah”.
Sungguh tidak ada kebaikan dari kekenyangan,
perihal masalah ini Nabi Muhammad mengajarkan kita bagaimana cara makan yang
baik dan benar sehingga bernilai postif bagi tubuh manusia.
Nabi bersabda:
“Tidaklah anak Adam memenuhi wadah yang lebih buruk dari perut.
Cukuplah bagi anak Adam memakan beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya.
Namun jika ia harus (melebihkannya), hendaknya sepertiga perutnya diisi untuk
makanan, sepertiga untuk minuman dan sepertiga lagi untuk bernafas”
Hadist di atas sangat jelas mengatur bagaimana
seharusnya umat Islam mengatur pola makannya, semoga kita semua dihindarkan
dari keburukan kekenyangan. Jika artikel ini bermanfaat jangan segan untuk membagikannya, jika kamu memiliki masukan bisa tulis di komentar, terima kasih.[mrf]
Comments
Post a Comment